Psicoterapia Somática
- ¿Quieres mejorar la calidad de tu vida?
- ¿Sufres de estrés, depresión, o crisis de ansiedad?
- ¿Has perdido o te has tenido que separar de un ser querido y te está costando trabajo superarlo?
- ¿Tienes malestares de origen psicosomático como: migraña, colon irritable, burnout, insomnio?
Te ofrezco mi ayuda profesional, mediante terapias de vanguardia que además de atender la parte psíquica, involucran al cuerpo, utilizando la sensopercepción como instrumento terapéutico.
¿Por qué brindar atención a las sensaciones en el cuerpo es esencial para sanar?
Psicoterapia Somática
Los seres humanos tenemos dos cerebros que se encuentran en estrecha comunicación a través del nervio vago, esto son el cerebro ubicado en el cráneo y el cerebro visceral ubicado en el intestino. Se sabe que por cada fibra motora que transmite comandos desde el cerebro a los intestinos, hay nueve nervios sensorios que envían información acerca de las vísceras al cerebro.
Es por ello que todo tipo de estrés psicológico se ve reflejado en el cuerpo, y que, ayudando al cuerpo a experimentar una sensación relajada de firmeza, la mente de esa persona será capaz de sentirse tranquila, al tiempo que presentará la capacidad para estar enfocada y presente.
Mediante la exploración de las sensaciones en el cuerpo, es posible liberar aquella energía, que debido a experiencias abrumadoras, ha quedado bloqueada en este, permitiendo así restablecer un equilibrio a nivel de mente, cuerpo, emociones y espíritu.
Myrna Alcántara de Hilbert
Con base en una formación de psicología humanista e integrando los conocimientos de Mindfulness y Experiencia Somática, mi trabajo terapéutico es de gran respeto y valoración hacia las personas que buscan mi ayuda, con el entendimiento de que ellas cuentan con las herramientas para regresar a su propio bienestar y balance.
A diferencia del psicólogo(a) tradicional quien suele brindar atención a los pensamientos, emociones y conducta del paciente mediante la terapia hablada, mi trabajo, involucra también al cuerpo. Este, quien conserva una memoria que va más allá de nuestros recuerdos conscientes, puede finalmente expresarse y ser atendido. Al integrar cuerpo y mente los cambios son profundos y duraderos.
- Maestría en Orientación Psicológica y Salud Mental
- Diplomado de Formación en Mindfulness
- Experiencia Somática de Peter Levine
- Attachment Mastery Program de Diane Poole Heller
- Cédula Profesional: 9642566
